Pazartesi memnun! Bunun son dakika olduğunu anlıyorum, ancak Pazar günü Ojai Yarı Maratonu’nu çalıştıracağım! Benimle birlikte çalışmanın yanı sıra öğrenmek istiyorsanız bir indirim oranı kodu […]
tekrar bir araya gelmek, maratonlarla olan ilişkimden bir mola gerektiğini açıkladım. Çok fazla olursan güneş ışığı bile yanıyor, değil mi? Ayrılık mektubumu (veya blog gönderimi) […]
Çarşamba günü memnun oldu! Dün işten sonra ayak işleri yapıyordum ve zaman benden uzaklaştı. Ben yemeğe başlamak için Ben’i aradım ve bana ayak bileğini gerçekten […]
Merhaba! Aşağıdaki son yarışmaların tüm kazananlarının bir listesi var. Kazananlar e -posta yoluyla temasa geçti, ancak kazananların yanı sıra yarışmaların bittiğini anladığınızdan emin olmak istedim. […]
Pazar günlerini seviyorum. Genellikle süper düşük anahtarı tutuyorum ve bir Pazar telefonu tam olarak ne çağırıyor, değil mi? Hafta kadar basit bir rampayı seviyorum En […]
Gerçek aşk… Ama ilk önce akşam yemeğim … En yeni videolarım Koşu Öneri COVID19 salgın sırasında sağlıklı kal Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için öneri. […]
Merhaba! Bu hafta tam olarak nasılsın? Bacaklarımın zaten bitkin bir şekilde uyandım – harika bir işaret değil. Bu yüzden zemine dramatik bir şekilde yatarak ele […]
Merhaba ve mutlu Salı! Dün nihayet yogaya gittiğimde ‘NSV’ aka ‘Ölçekli Olmayan Zafer’ vardı! Kilo kaybı mesaj panosu günlerinden ‘NSV’yi aşina mısınız? Numara? Sadece ben […]
Merhaba nasıl pişirilir ve Meksika Meatless Pazartesi daha bir tur daha hoş geldiniz! Ben senin ev sahibiniz Monica “Meksikalı” Olivas. Bugün tam olarak nasıl fasulye […]
RER tercih edilen koşuyu tercih edebilir, yiyor ve tekrarlayabilir…. Favori koşu En güncel videolarım 6 Ağustos’tan podcast özetleri Ve dün dinlediğim 3 podcast’in hızlı özetine […]
