Risksiz Bugün Günü

Merhaba! Nasıl gidiyor? Bugün koşmaktan dinlenme günü, bu yüzden sabahıma bir yürüyüş ve evde bazı yoga ile başladım. Ahhhh! Buna ihtiyacım vardı. En yeni videolarım […]

Düşen kota

Hey orada Kaliforniya’dan! Dün dört hafta içinde 8. kros uçuşumdaydım. Bu hafta sonu Vegas’a gidiyorum, bu yüzden bu hafta sonu uçuş terminalinden lil mola veriyorum […]

Diyet planınızda tatlı takmak

Tatlıları sevdiğim bir numara değil! Dondurulmuş yoğurtun yanı sıra bitter çikolatanın yanı sıra çikolatalı kurabiyeleri de seviyorum ve… fikri anlıyorsunuz. En son videolarım Koşucular için […]

Mil – Final Sonuçları

yığını 2011 Miles Bitti En güncel videolarım Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için fikir. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir […]